En la mañana después de desayunar, reposar un momento y empezar la jornada de trabajo físico de una hora y media con ejercicios con el propio peso del cuerpo movimientos lo más rápido posible, un trabajo de pliometria, estiramiento y salimos a montar a un centro comercial cerca en bici pero en taxi te cobran 60DKK (coronas moneda local) que si hacemos el cambio es aproximados 22.000 mil pesos por 4 minutos en carro prefiero la bici. Llegamos al centro comercial a recargar la energía con un buen almuerzo el promedio es de 90DKK a 150DKK normal ya si va a una parte especial sube el precio y lo piensa dos veces para pedir algo; el cambio de la moneda es las DKK (coronas) x 360 y le da en pesos.
Unas fotos en los alrededores del centro comercial y continuar con un trabajo de velocidad piques de 50mts, rotando suave al hotel y a descansar en el hotel con los computadores, música y televisión. Mañana vamos hacer lo posible para ir a una pista que queda mas ó menos a 45 minutos en carro, para entrenar un poco de técnica.
Att: Juan David Idárraga Sandoval
